[PRZEDSPRZEDAŻ] E-book: WIGILIA NA SUROWO – tradycyjnie

E-book: Roślinne święta BEZ gotowania

Wigilia na surowo tradycyjnie

Wigilia na surowo
tradycyjnie

Zdrowe, świąteczne przepisy dla CAŁEJ rodziny.

Tradycyjne, świąteczne potrawy, które znasz z dzieciństwa.
W zdrowszej, roślinnej wersji BEZ cukru, glutenu, smażenia,
pieczenia i gotowania. Dzięki którym nie zabraknie Ci pomysłów
na świąteczne dania na surowo. Zjesz swoje ulubione wigilijne
przysmaki w dużo zdrowszej wersji. Spędzisz Boże Narodzenie
razem z najbliższymi nie siedząc przy pustym stole i pokażesz
całej rodzinie, jak pyszna i różnorodna jest surowa kuchnia.

Ten e-book powstał z miłości do magicznego klimatu Świąt. Długich, rodzinnych spotkań przy wigilijnym stole. Rozpieszczania podniebienia najbliższych, a jednocześnie dbania o ich zdrowie. Przede wszystkim jednak po to, aby pokazać, że w Święta nie trzeba rezygnować ze zdrowego odżywiania i można zjeść zarazem i smacznie i zdrowo. Delektując się smakiem swoim ulubionych potraw … czerwonego barszczyku, krokietów z kapustą i grzybami, sałatki jarzynowej z kremowym majonezem, aromatycznego pasztetu, rozpływającego się w ustach makowca albo sernika i tradycyjnego śledzika z cebulką, ale w znacznie zdrowszej wersji. Bez martwienia się o zdrowie, powrót do niezdrowych nawyków żywieniowych, poświąteczną wagę i bez wyrzutów sumienia.

🎄 DLA KOGO JEST TEN E-BOOK?

  • Ten e-book jest dla wszystkich osób, którym zależy na zdrowiu
    swoim i swojej rodziny,
  • Chcą spędzić Święta w rodzinnej, magicznej atmosferze, przy stole pełnym znanych z dzieciństwa przysmaków, ale bez obawy o zdrowie, złe samopoczucie, przerwanie stosowanej diety, czy powrót do niezdrowych nawyków żywieniowych (cukru, glutenu, przetworzonych termicznie, ciężkostrawnych, tłustych i smażonych potraw),
  • Którym brakuje pomysłów na znane z dzieciństwa, ale zdrowsze wersje wigilijnych potraw,
  • Osób na surowej diecie, wegan, wegetarian i wszystkich, którzy chcą zmienić swoją kuchnię na lepszą.

🎄 DLA KOGO JEST TEN
E-BOOK?

  • Ten e-book jest dla wszystkich osób, którym zależy na zdrowiu
    swoim i swojej rodziny,
  • Chcą spędzić Święta w rodzinnej, magicznej atmosferze, przy stole pełnym znanych z dzieciństwa przysmaków, ale bez obawy o zdrowie, złe samopoczucie, przerwanie stosowanej diety, czy powrót do niezdrowych nawyków żywieniowych (cukru, glutenu, przetworzonych termicznie, ciężkostrawnych, tłustych i smażonych potraw),
  • Którym brakuje pomysłów na znane z dzieciństwa, ale zdrowsze wersje wigilijnych potraw,
  • Osób na surowej diecie, wegan, wegetarian i wszystkich, którzy chcą zmienić swoją kuchnię na lepszą.

🎄 Z E-BOOKIEM „WIGILIA NA SUROWO”:

  • Nie zabraknie Ci pomysłów na świąteczne dania na surowo,
  • Spędzisz Święta razem z Rodziną, nie siedząc przy pustym talerzu,
  • Nie będzie Cię ciągnąć do znanych z dzieciństwa, ale smażonych, ciężkostrawnych i pełnych tłuszczu świątecznych przysmaków,
  • Pokażesz rodzinie jak pyszna i różnorodna jest surowa dieta, zjecie wspólnie ulubione, wigilijne dania,
  • Nie będziesz ryzykował skuszeniem się na niezdrowe potrawy i powrotem do starych nawyków żywieniowych,
  • Wzbogacisz swoją dietę o cenne aminokwasy egzogenne, lizynę i witaminę D pochodzące z grzybów,
  • Wzbogacisz swoją dietę o probiotyki, dbające o naszą florę bakteryjną, odporność i zdrowie,
  • Rozpieścisz podniebienie zdrowszymi wersjami ulubionych ciast,
  • Przepisów wystarczy Ci na kilka lat świątecznego eksperymentowania,
  • Wykorzystasz poznane przepisy także na co dzień, nie tylko od Święta,
  • A przede wszystkim zadbasz o ZDROWIE swoje i swojej rodziny i przekonasz się sam jak pyszne i urozmaicone mogą być potrawy na surowo.

🎄 Z E-BOOKIEM „WIGILIA NA SUROWO”:

  • Nie zabraknie Ci pomysłów na świąteczne dania na surowo,
  • Spędzisz Święta razem z Rodziną, nie siedząc przy pustym talerzu,
  • Nie będzie Cię ciągnąć do znanych z dzieciństwa, ale smażonych, ciężkostrawnych i pełnych tłuszczu świątecznych przysmaków,
  • Pokażesz rodzinie jak pyszna i różnorodna jest surowa dieta, zjecie wspólnie ulubione, wigilijne dania,
  • Nie będziesz ryzykował skuszeniem się na niezdrowe potrawy i powrotem do starych nawyków żywieniowych,
  • Wzbogacisz swoją dietę o cenne aminokwasy egzogenne, lizynę i witaminę D pochodzące z grzybów,
  • Wzbogacisz swoją dietę o probiotyki, dbające o naszą florę bakteryjną, odporność i zdrowie,
  • Rozpieścisz podniebienie zdrowszymi wersjami ulubionych ciast,
  • Przepisów wystarczy Ci na kilka lat świątecznego eksperymentowania,
  • Wykorzystasz poznane przepisy także na co dzień, nie tylko od Święta,
  • A przede wszystkim zadbasz o ZDROWIE swoje i swojej rodziny i przekonasz się sam jak pyszne i urozmaicone mogą być potrawy na surowo.

W te Święta zjedz smacznie i zdrowo.
Zadbaj o zdrowie swoje i swoich najbliższych.
I przekonaj się jak pyszna może być surowa kuchnia!

🎄 CO ZNAJDZIESZ W E-BOOKU:

  • 35 przepisów na tradycyjne, świąteczne potrawy w zdrowszej, roślinnej wersji BEZ cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i gotowania,
  • 31 zupełnie nowych, niepublikowanych dotąd przepisów i 4 świąteczne przepisy doskonale znane z bloga,
  • Wytrawne przepisy na: czerwony barszczyk, zupę grzybową, świąteczne sałatki, pachnące świętami pasztety, aromatyczny bigos, krokiety w złocistej panierce, ulubione śledziki w bezrybnej wersji, marynowane grzybki, domowy chrzan, czy łazanki,
  • Słodkie przepisy na: krem piernikowy z owocami, kisiel żurawinowy z bitą śmietaną, ciasto marchewkowe z kremem żurawinowym, sernik królewski z rodzynkami, kutię, czy sernikomakowiec z pomarańczą,
  • 4 przepisy na świąteczne śledziki na bazie boczniaków: po kaszubsku, w sosie śmietanowym, w oleju z cebulką, oraz niecodzienny przepis na boczniaki a’la śledź porem i śliwką kalifornijską,
  • 3 przepisy na pyszne, zdrowe i surowe pieczywo bez glutenu: „żywy” chlebek gryczany na zakwasie, chlebki z makiem i cebulką, a także surowe chlebki z kiszonymi buraczkami i suszoną śliwką,
  • 2 przepisy na świąteczne, kremowe majonezy idealne do sałatki: pełen probiotyków i wspomagający trawienie majonez na bazie orzechów nerkowca i soku z kiszonych ogórków oraz bezorzechowy majonez na bazie pasty tahini (dla wszystkich, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać nerkowców),
  • Dodatkowe przepisy na: sok z kiszonego buraka, mleko migdałowe, śmietankę z nerkowców, witariański cukier puder i bitą śmietanę,
  • BONUSOWEGO MINI E-BOOKA „JAK SIĘ NIE PRZEJEŚĆ W ŚWIĘTA, czyli 20 prostych sposobów na poprawę trawienia”, dzięki którym w tym roku będziesz cieszyć się Świętami bez żadnych ograniczeń! Bez bólów brzucha, wzdęć, zgagi, niestrawności, czy uczucia ciężkości po posiłku 🎁.

🎄 CO ZNAJDZIESZ W E-BOOKU:

  • 35 przepisów na tradycyjne, świąteczne potrawy w zdrowszej, roślinnej wersji BEZ cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i gotowania,
  • 31 zupełnie nowych, niepublikowanych dotąd przepisów i 4 świąteczne przepisy doskonale znane z bloga,
  • Wytrawne przepisy na: czerwony barszczyk, zupę grzybową, świąteczne sałatki, pachnące świętami pasztety, aromatyczny bigos, krokiety w złocistej panierce, ulubione śledziki w bezrybnej wersji, marynowane grzybki, domowy chrzan, czy łazanki,
  • Słodkie przepisy na: krem piernikowy z owocami, kisiel żurawinowy z bitą śmietaną, ciasto marchewkowe z kremem żurawinowym, sernik królewski z rodzynkami, kutię, czy sernikomakowiec z pomarańczą,
  • 4 przepisy na świąteczne śledziki na bazie boczniaków: po kaszubsku, w sosie śmietanowym, w oleju z cebulką, oraz niecodzienny przepis na boczniaki a’la śledź porem i śliwką kalifornijską,
  • 3 przepisy na pyszne, zdrowe i surowe pieczywo bez glutenu: „żywy” chlebek gryczany na zakwasie, chlebki z makiem i cebulką, a także surowe chlebki z kiszonymi buraczkami i suszoną śliwką,
  • 2 przepisy na świąteczne, kremowe majonezy idealne do sałatki: pełen probiotyków i wspomagający trawienie majonez na bazie orzechów nerkowca i soku z kiszonych ogórków oraz bezorzechowy majonez na bazie pasty tahini (dla wszystkich, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać nerkowców),
  • Dodatkowe przepisy na: sok z kiszonego buraka, mleko migdałowe, śmietankę z nerkowców, witariański cukier puder i bitą śmietanę,
  • BONUSOWEGO MINI E-BOOKA „JAK SIĘ NIE PRZEJEŚĆ W ŚWIĘTA, czyli 20 prostych sposobów na poprawę trawienia”, dzięki którym w tym roku będziesz cieszyć się Świętami bez żadnych ograniczeń! Bez bólów brzucha, wzdęć, zgagi, niestrawności, czy uczucia ciężkości po posiłku 🎁.

🎄 PRZYKŁADOWE PRZEPISY Z E-BOOKA:

  •  Barszczyk czerwony na soku z kiszonych buraków

Pełen minerałów, antyoksydantów, a przede wszystkim naturalnych probiotyków, które w przeciwieństwie do tradycyjnego przepisu nie zostały zniszczone podczas gotowania. Zadba o Twoje zdrowie, wspomoże trawienie, a także doda Ci energii do działania. Możesz podać go na ciepło, tak jak lubisz, z ulubionymi krokietami, sałatką albo pasztetem. Wykonać prosto na gotowym, kupnym soku z kiszonych buraków albo przygotować samemu od podstaw.

  •  „Żywy” chlebek gryczany na zakwasie

Tak, tak! Tradycyjny polski chlebek na naturalnym zakwasie, w znacznie zdrowszej wersji bez pieczenia i glutenu. W dodatku rewelacyjnie łatwy i szybki do wykonania. Wystarczy, że raz przygotujesz własny zakwas, a będziesz korzystać z niego bez ograniczeń. Przygotowanie chlebka zajmie Ci potem nie więcej niż 2,5 godziny. Uwierz mi, tylko dla tego przepisu warto mieć całego e-booka! Ten przepis warty jest miliony! Żywy chlebek nie tylko smakuje rewelacyjnie, robi się błyskawicznie, ale także poprawia pracę jelit, podnosi odporność i ułatwia odchudzanie.

  •  Bezorzechowy majonez na bazie pasty tahini

Pyszna, bogata w liczne składniki odżywcze tj. wapń i naturalne probiotyki wersja domowego majonezu. Bez jajek, orzechów, cukru, konserwantów i tony rafinowanego oleju. Dla wszystkich osób, które ze względu na nietolerancje pokarmowe lub poglądy, nie mogą lub nie chcą spożywać orzechów nerkowca. Z powodzeniem zastąpi majonez z nerkowców w świątecznej sałatce jarzynowej, urozmaici smak świątecznych potraw i będzie cennym dodatkiem do codziennej sałatki.

  •  Domowy chrzan

Prawdziwy, biały, domowy chrzan, który rewelacyjnie smakuje z pasztetem! W surowej wersji, bez pasteryzacji i niszczenia dobroczynnych właściwości chrzanu. Wzbogaca smak potraw, poprawia trawienie i przyswajanie składników odżywczych, działa rozgrzewająco, silnie antybakteryjnie, grzybobójczo i łagodzi objawy infekcji. Przechowasz go w lodówce bez problemu nawet rok i sam zadecydujesz, czy dodać do niego odrobinę nierafinowanego cukru trzcinowego, czy miodu.

  •  Kisiel żurawinowy z bitą śmietaną

Pyszny, a przede wszystkim wyjątkowo zdrowy deser, na bazie świeżej i suszonej żurawiny. Bez dodatku skrobi, sztucznych barwników, cukru i wygotowania z żurawiny wszystkiego co najcenniejsze! Niweluje stany zapalne, spowalnia proces starzenia się organizmu, działa silnie antybakteryjnie, wspomagając leczenie zakażeń pęcherza moczowego i górnych dróg oddechowych, a przy tym smakuje rewelacyjnie w połączeniu ze słodką, puszystą bitą śmietaną na bazie mleka kokosowego.

🎄 PRZYKŁADOWE PRZEPISY Z
E-BOOKA:

  •  Barszczyk czerwony na soku z kiszonych buraków

 

Pełen minerałów, antyoksydantów, a przede wszystkim naturalnych probiotyków, które w przeciwieństwie do tradycyjnego przepisu nie zostały zniszczone podczas gotowania. Zadba o Twoje zdrowie, wspomoże trawienie, a także doda Ci energii do działania. Możesz podać go na ciepło, tak jak lubisz, z ulubionymi krokietami, sałatką albo pasztetem. Wykonać prosto na gotowym, kupnym soku z kiszonych buraków albo przygotować samemu od podstaw.

  •  „Żywy” chlebek gryczany na zakwasie

 

Tak, tak! Tradycyjny polski chlebek na naturalnym zakwasie, w znacznie zdrowszej wersji bez pieczenia i glutenu. W dodatku rewelacyjnie łatwy i szybki do wykonania. Wystarczy, że raz przygotujesz własny zakwas, a będziesz korzystać z niego bez ograniczeń. Przygotowanie chlebka zajmie Ci potem nie więcej niż 2,5 godziny. Uwierz mi, tylko dla tego przepisu warto mieć całego e-booka! Ten przepis warty jest miliony! Żywy chlebek nie tylko smakuje rewelacyjnie, robi się błyskawicznie, ale także poprawia pracę jelit, podnosi odporność i ułatwia odchudzanie.

  •  Bezorzechowy majonez na bazie pasty tahini

 

Pyszna, bogata w liczne składniki odżywcze tj. wapń i naturalne probiotyki wersja domowego majonezu. Bez jajek, orzechów, cukru, konserwantów i tony rafinowanego oleju. Dla wszystkich osób, które ze względu na nietolerancje pokarmowe lub poglądy, nie mogą lub nie chcą spożywać orzechów nerkowca. Z powodzeniem zastąpi majonez z nerkowców w świątecznej sałatce jarzynowej, urozmaici smak świątecznych potraw i będzie cennym dodatkiem do codziennej sałatki.

  •  Domowy chrzan

 

Prawdziwy, biały, domowy chrzan, który rewelacyjnie smakuje z pasztetem! W surowej wersji, bez pasteryzacji i niszczenia dobroczynnych właściwości chrzanu. Wzbogaca smak potraw, poprawia trawienie i przyswajanie składników odżywczych, działa rozgrzewająco, silnie antybakteryjnie, grzybobójczo i łagodzi objawy infekcji. Przechowasz go w lodówce bez problemu nawet rok i sam zadecydujesz, czy dodać do niego odrobinę nierafinowanego cukru trzcinowego, czy miodu.

  •  Kisiel żurawinowy z bitą śmietaną

 

Pyszny, a przede wszystkim wyjątkowo zdrowy deser, na bazie świeżej i suszonej żurawiny. Bez dodatku skrobi, sztucznych barwników, cukru i wygotowania z żurawiny wszystkiego co najcenniejsze! Niweluje stany zapalne, spowalnia proces starzenia się organizmu, działa silnie antybakteryjnie, wspomagając leczenie zakażeń pęcherza moczowego i górnych dróg oddechowych, a przy tym smakuje rewelacyjnie w połączeniu ze słodką, puszystą bitą śmietaną na bazie mleka kokosowego.

🎄 WSZYSTKIE PRZEPISY, KTÓRE ZNAJDZIESZ W E-BOOKU:

  • Barszczyk czerwony na soku z kiszonych buraków
  • Zupa grzybowa z orzechami włoskimi
  • Sałatka jarzynowa z surowego kalafiora
  • Sałatka a’la śledziowa z selera i boczniaków
  • Chlebki z kiszonymi buraczkami i suszoną śliwką
  • Chlebki z makiem i cebulą
  • „Żywy” chlebek gryczany na zakwasie
  • Krokiety z farszem a’la ruskie
  • Krokiety z kapustą i grzybami
  • Pasztet z suszoną żurawiną
  • Pasztet z suszonymi śliwkami i cynamonem
  • Bigos myśliwski
  • Łazanki z cukinii z sosem grzybowym
  • Łazanki z cukinii z kapustą i grzybami
  • Boczniaki po kaszubsku
  • Śledzie z boczniaków w sosie śmietanowym
  • Śledzie z boczniaków z olejem i cebulką
  • Śledzie z boczniaków z porem i śliwką kalifornijską
  • Pieczarki marynowane
  • Majonez do sałatki jarzynowej
  • Bezorzechowy majonez z tahini
  • Domowy chrzan
  • Chrzan z żurawiną
  • Ćwikła z chrzanem
  • Witariańska bułka tarta
  • Warzywa po grecku
  • Pulpeciki selerowo-migdałowe
  • Kisiel żurawinowy z bitą śmietaną
  • Krem piernikowy z owocami
  • Ciasto marchewkowe z kremem żurawinowym
  • Sernik królewski z rodzynkami
  • Piernik z buraka z powidłami porzeczkowo-śliwkowymi
  • Sernikomakowiec z pomarańczą
  • Makowiec z czekoladą
  • Kutia

WSZYSTKIE PRZEPISY, KTÓRE ZNAJDZIESZ W
E-BOOKU:

  • Barszczyk czerwony na soku z kiszonych buraków
  • Zupa grzybowa z orzechami włoskimi
  • Sałatka jarzynowa z surowego kalafiora
  • Sałatka a’la śledziowa z selera i boczniaków
  • Chlebki z kiszonymi buraczkami i suszoną śliwką
  • Chlebki z makiem i cebulą
  • „Żywy” chlebek gryczany na zakwasie
  • Krokiety z farszem a’la ruskie
  • Krokiety z kapustą i grzybami
  • Pasztet z suszoną żurawiną
  • Pasztet z suszonymi śliwkami i cynamonem
  • Bigos myśliwski
  • Łazanki z cukinii z sosem grzybowym
  • Łazanki z cukinii z kapustą i grzybami
  • Boczniaki po kaszubsku
  • Śledzie z boczniaków w sosie śmietanowym
  • Śledzie z boczniaków z olejem i cebulką
  • Śledzie z boczniaków z porem i śliwką kalifornijską
  • Pieczarki marynowane
  • Majonez do sałatki jarzynowej
  • Bezorzechowy majonez z tahini
  • Domowy chrzan
  • Chrzan z żurawiną
  • Ćwikła z chrzanem
  • Witariańska bułka tarta
  • Warzywa po grecku
  • Pulpeciki selerowo-migdałowe
  • Kisiel żurawinowy z bitą śmietaną
  • Krem piernikowy z owocami
  • Ciasto marchewkowe z kremem żurawinowym
  • Sernik królewski z rodzynkami
  • Piernik z buraka z powidłami porzeczkowo-śliwkowymi
  • Sernikomakowiec z pomarańczą
  • Makowiec z czekoladą
  • Kutia

TYLKO W MOICH E-BOOKACH:

TYLKO W MOICH
E-BOOKACH:

Najważniejsze składniki podane w gramach

Żebyś zawsze otrzymał potrawę o takiej samej, idealnej konsystencji.
Bo szklanki są różne, a marchewki nigdy nie są takie same!

Dodatkowe wskazówki do każdego przepisu

Aby wszystko było jasne i zrozumiałe. Przepisy wychodziły każdemu i za każdym razem.
A niektóre wersje można było wzbogacać o dodatkowe składniki,
tworząc tym samym nowe połączenia smakowe.

Prosty i czytelny układ e-booka

 

Żeby łatwo było korzystać z niego na telefonie i wydrukować ulubione przepisy,
bez zużywania tony kartek i tuszu.

Klimatyczne zdjęcia w profesjonalnej jakości

Dodatkowo zachęcające do wprowadzenia i utrzymania zdrowej diety.
Ponoć je się oczami i coś w tym jest!

Zamknięta grupa wsparcia

W której możesz zadać pytanie, poprosić o pomoc, podzielić swoim wykonaniem przepisu
i wspólnie motywować się do zdrowszej diety.
Razem zawsze łatwiej w drodze po zdrowie i lepsze samopoczucie!

Jeśli martwisz się, że w tym roku znowu będziesz w Święta siedzieć przy pustym stole, będzie Cię ciągnęło do znanych z dzieciństwa ale niezdrowych przysmaków, powrócisz do starych nawyków żywieniowych, nie będziesz miał co zabrać ze sobą w odwiedziny, albo czym zdrowym poczęstować gości, odpowiadać znowu na zarzuty babci, że nic nie jesz i tłumaczyć, że surowa dieta pełna jest pysznych, różnorodnych potraw

TEN E-BOOK JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!

🎄 W TYM ROKU NIE BĘDZIESZ JUŻ:

  • Unikać świątecznych, rodzinnych spotkań,
  • Jeść w Święta niezdrowego, przetworzonego jedzenia, żeby nie umrzeć z głodu,
  • Zajadać banana i suchej sałaty, kiedy inni delektować będą się pyszną sałatką, bigosem, sernikiem albo krokietami,
  • Ani martwić się o zdrowie, wagę, dobre samopoczucie i utrzymanie diety w Święta.

Magia Świąt z e-bookiem „Wigilia na surowo – tradycyjnie” powróci na dobre!

🌟🌟🌟

🎄 W TYM ROKU NIE BĘDZIESZ JUŻ:

  • Unikać świątecznych, rodzinnych spotkań,
  • Jeść w Święta niezdrowego, przetworzonego jedzenia, żeby nie umrzeć z głodu,
  • Zajadać banana i suchej sałaty, kiedy inni delektować będą się pyszną sałatką, bigosem, sernikiem albo krokietami,
  • Ani martwić się o zdrowie, wagę, dobre samopoczucie i utrzymanie diety w Święta.

Magia Świąt z e-bookiem „Wigilia na surowo – tradycyjnie” powróci na dobre!

🌟🌟🌟

🎄 TYLKO DO 6 GRUDNIA KUPUJĄC E-BOOKA W PRZEDSPRZEDAŻY:

Otrzymujesz przepisy jako pierwszy,

Oszczędzasz, kupując e-booka 20% taniej,

Dostajesz w prezencie dodatkowego mini e-booka „Jak się nie przejeść w Święta,
czyli 20 prostych sposobów na poprawienie trawienia”,

Możesz zajadać się świątecznymi przysmakami wcześniej,
testując już przepisy, którymi ugościsz Rodzinę na wigilijnej kolacji,

Przygotujesz się do tegorocznych Świąt, zamiast zostawiać wszystko
jak zawsze na ostatnią chwilę.

E-book: Roślinne święta BEZ gotowania

„Wigilia na surowo – tradycyjnie”
> PRZEDSPRZEDAŻ <

E-book „Wigilia na surowo – tradycyjnie”

35 przepisów na zdrowe, świąteczne dania dla CAŁEJ rodziny.
Bez cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i gotowania.

Mini e-book „Jak się nie przejeść w Święta”

20 prostych, domowych sposobów na poprawienie trawienia,
pracy jelit i zadbanie o swoje zdrowie nie tylko w Święta.

Klimatyczna, świąteczna tapeta na telefon

Gratisowy bonus umilający Święta.

Zaproszenie do zamkniętej grupy na Facebooku

Dla osób, które dokonały zakupu e-booków z moimi przepisami,
aby dzielić się swoimi wykonaniami przepisów, wspólnie wspierać i motywować
na drodze zdrowej, roślinnej kuchni BEZ gotowania.


– CENA PAKIETU W PRZEDSPRZEDAŻY –

71,20 zł ZAMIAST 89,00 zł

(oszczędzasz 17,80 zł)

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Czy te potrawy będą smakować mojej rodzinie?

Tak. Wyglądają i smakują bardzo podobnie, jak tradycyjne, świąteczne potrawy znane od wielu lat w polskiej kuchni. Na pewno zachęcą ich chociaż do spróbowania i przekonają, że surowa kuchnia jest bogata i różnorodna.

Czy te przepisy są skomplikowane i czasochłonne?

Nie. Jak wszystkie świąteczne przepisy wymagają trochę czasu i dobrego rozplanowania pracy w kuchni, ale niektóre z nich robi się nawet szybciej. Najbardziej pracochłonne są jak zwykle ciasta, ale i tym w tradycyjnej, pieczonej wersji trudno przypisać szybkość przygotowania. Namocz składniki wcześniej, potem przygotuj majonezy, panierki i marynaty, a zobaczysz, że wszystko uda się wykonać bez problemu.

Czy wymagają specjalistycznego sprzętu?

Do wykonania większości przepisów wystarczy tylko nóż i blender. Przepisy, które wymagają użycia dehydratora możesz bez problemu przygotować również w piekarniku ustawionym na 50 stopni z uchylonymi drzwiczkami.

Czy przepisy zawarte w e-booku są drogie?

Nie droższe niż tradycyjne, wigilijne potrawy. Grzyby i kapusta kiszona niezależnie od tego, czy są smażone, czy nie kosztują tyle samo. Droższe są jedynie ciasta, ale wiadomo za lepsze produkty trzeba zapłacić więcej. Są za to bardziej syte, co sprawia że zjadamy ich mniej i starczają na dłużej.

Czy te potrawy mogą postać trochę w lodówce?

Tak. Spokojnie postoją w lodówce przez całe święta, a nawet dłużej. Sałatki najlepszego smaku nabierają dopiero po kilku dniach. Farsz do krokietów przykryty szczelnie folią spożywczą może stać w lodówce około tygodnia. Chrzan wytrzymuje w lodówce nawet rok, chlebki przechowują się bez problemu, a nadmiar bigosu można spokojnie zamrozić na później.

Czy te przepisy wykorzystam tylko na Święta?

Absolutnie! Przepisy na chlebki, sałatki, pasztety, majonezy, śledziki, ciasta, desery, śmietankę z nerkowców, mleko migdałowe, bitą śmietanę, czy prozdrowotny zakwas z buraka zawarte w e-booku wykorzystasz również na inne rodzinne spotkania, a także na co dzień w ramach urozmaicania swojej diety i wzbogacania jej w cenne składniki.

Kiedy otrzymam e-booka?

Link do pobrania e-booka zakupionego w przedsprzedaży otrzymasz 7 grudnia na podany przez Ciebie w zamówieniu adres e-mail. Sprawdź proszę dokładnie swoją skrzynkę. Jeśli nie znajdziesz tam wiadomości ode mnie, przejrzyj wszystkie poboczne foldery poczty tj. SPAM, Oferty albo Inne. Jeśli i tam jej nie znajdziesz, napisz do mnie na adres sklep@pelen-zdrowia.pl.

Kiedy otrzymam dostęp do grupy na Facebooku?

Dostęp do grupy na Facebooku „Nie Gotuję z Karoliną” jest wolny. Możesz dołączyć do niej już teraz, klikając w poniższy link i wysyłając swoją prośbę o dołączenie do grupy.
https://www.facebook.com/groups/niegotujezkarolina

Jak mogę zapłacić za e-booka?

Płatności za zamówienie możesz dokonać BLIK-iem, szybkimi płatnościami internetowymi Paynow, a także za pośrednictwem platformy PayPal.

ZOBACZ OPINIE O MOICH PRZEPISACH

 O AUTORZE

KAROLINA WŁODARCZYK

Pasjonatka zdrowej kuchni, naturalnych metod przywracania zdrowia i życia w zgodzie z Naturą. Autorka roślinnych przepisów na surowo. Bez cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i BEZ gotowania.

Pedagog specjalny, psycholog żywienia, specjalista psychobiologii. Kształci się na licznych kursach związanych z terapią żywieniem, ale przede wszystkim zachęca ludzi do zmiany diety własną historią uzdrowienia i odstawienia branych przez ponad 20 lat leków.

Od 10 lat wegetarianka, od 9 weganka, a od 5 głównie na surowej diecie pełnej owoców, soków, koktajli i sałatek.

Pomaga zmieniać kuchnię i nawyki żywieniowe na lepsze. Od 2019 roku prowadząc bloga Karolina nie Gotuje, na którym dzieli się swoimi przepisami na zdrowe dania i zdradza tajniki surowej kuchni, a także na co dzień motywując innych w grupie Nie Gotuję z Karoliną.

 

KAROLINA WŁODARCZYK

Pasjonatka zdrowej kuchni, naturalnych metod przywracania zdrowia i życia w zgodzie z Naturą. Autorka roślinnych przepisów na surowo. Bez cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i BEZ gotowania.

Pedagog specjalny, psycholog żywienia, specjalista psychobiologii. Kształci się na licznych kursach związanych z terapią żywieniem, ale przede wszystkim zachęca ludzi do zmiany diety własną historią uzdrowienia i odstawienia branych przez ponad 20 lat leków.

Od 10 lat wegetarianka, od 9 weganka, a od 5 głównie na surowej diecie pełnej owoców, soków, koktajli i sałatek.

Pomaga zmieniać kuchnię i nawyki żywieniowe na lepsze. Od 2019 roku prowadząc bloga Karolina nie Gotuje, na którym dzieli się swoimi przepisami na zdrowe dania i zdradza tajniki surowej kuchni, a także na co dzień motywując innych w grupie Nie Gotuję z Karoliną.

 

Proste i szybkie zakupy

Bezpieczna obsługa płatności 

Transakcja zabezpieczona
szyfrowaniem

Proste i szybkie zakupy

Bezpieczna obsługa płatności przez Paynow, BLIK i PayPal

Transakcja zabezpieczona
szyfrowaniem

top
X